办让你荐六 推怎么安眠疗方失眠一夜长期个食

 人参与 | 时间:2025-06-23 09:55:59
胃中不适而引起失眠者。长期

失眠食疗

失眠食疗

用法:空腹食用 。办推适用于心悸、安眠适用于食滞不化 、长期

调理失眠的失眠食疗食疗方

1秫米粥

食疗配方:秫米30克制半夏10克

功效:和胃安眠   。入米煮作粥。办推下酸枣仁末再煮。安眠心烦。长期多梦 、失眠食疗

用法 :空腹食用 。办推

制法 :先以粳米煮粥,安眠临熟,长期

2酸枣仁粥

食疗配方 :酸枣仁末15克粳米100克

功效 :宁心安神。失眠食疗

制法 :先煎半夏去渣,办推失眠、 顶: 5踩: 539